背中痩せに効果！リンパマッサージで健康的にスリムを目指す　癒しのサロンNICO

背中のお肉で後ろ姿が10歳老ける！？

30代～40代から始める後ろ姿ケア

こんなお悩みはありませんか？

check_box
家事や育児で背中や肩が凝り固まっている
check_box
ふと見た自分の後ろ姿が別人のようで愕然とした
check_box
肩甲骨が埋もれて背中のお肉がたるんできた

背中のラインはリンパマッサージで変わります。
お肉のつきにくい背中を作ろう

リンパマッサージで背中痩せ！

背中のリンパマッサージは、見た目だけでなく健康的なダイエットにも効果的です。多くの女性にとって、背中は意外と見落とされがちなエリア。ですが、背中にあるリンパの流れを改善することで、体内の不要なものを効率よく排出し、代謝を高める効果が期待できます。背中のリンパマッサージが体形と健康にどう寄与するのか、そしてそれを日々のセルフケアにどう取り入れるかを探ります。

Point 背中リンパマッサージでできること

背中は育児や仕事の疲れでお肉がどんどん溜まります

背中のリンパマッサージを怠ると、様々な問題が生じる可能性があります。特に、背中はリンパ節が集中しているため、リンパの流れが滞ると体内の老廃物や余分な水分が適切に排出されず、むくみや重だるさを感じることがあります。また、リンパ流の悪化は代謝機能の低下を招き、これが長期的な体重管理や全体的な健康維持に影響を及ぼすことも。さらに、リンパマッサージはストレスの緩和や筋肉の緊張を解消する効果があるため、これを怠ると日常のストレスや身体的な緊張が蓄積されやすくなります。
背中のリンパを流すと全身の巡りがアップ

見た目の問題としても、背中のリンパの滞りは、その部分のたるみや脂肪蓄積につながり得ます。だからこそ、体内の老廃物や余分な水分を排出するリンパの働きは、健康とダイエットに不可欠です。特に背中は重要なリンパ節が集中しているエリア。癒しのサロンNICOでは、背中のリンパマッサージが体内の毒素排出をどのように促進するのか、そしてそれがどう体調管理やダイエットに影響を与えるのかを解説するだけでなく、ご自宅で簡単にできるケア方法もお伝えしております。
リラックス効果でストレス解消！

また、背中リンパマッサージはストレスの軽減にも役立ちます。日々の生活の中で感じるストレスは、代謝の低下や不健康な食習慣へと繋がりがちです。リラックス効果の高いリンパマッサージは、ストレスによる食欲の乱れを防ぎ、健康的なダイエットをサポートします。この自然なダイエット法は、副作用の心配が少なく、長期的な健康維持にも寄与するため、多くの女性に選ばれています。リンパマッサージで健康的な生活を送り、理想のボディを目指しましょう。

check!

背中のリンパマッサージで
効果的なダイエット

背中のリンパマッサージは、代謝を促進し自然な体重減少に繋がりやすいです。リンパの流れを改善することで、体脂肪が減少し、健康的なダイエットが実現するプロセスがこちら！

Point 01

背中をほぐすと痩せる！褐色脂肪細胞

褐色脂肪細胞とは、私たちの身体の余分な体脂肪を燃焼してくれる効果のある脂肪細胞です。皮下脂肪は身体の何処にでも付くものですが、褐色脂肪細胞はある場所が決まっています。特に背中、肩甲骨周りは一番褐色脂肪細胞が多くあると言われています。凝り固まった背中をほぐして褐色脂肪細胞を活性化し、体脂肪が燃えて痩せやすい身体作りを目指しましょう。
Point 02

むくみ解消と体形改善のサポート

ダイエットにおいて背中のリンパマッサージが果たすもう一つの重要な役割は、むくみの解消です。リンパ液の流れを改善することで体内の余分な水分や毒素が効果的に排出され、これがむくみの軽減につながります。むくみが解消されると、体形がすっきり見えるようになり、これがダイエットのモチベーションを高めます。
Point 03

背中の筋肉強化と姿勢改善

背中のリンパマッサージは背中の筋肉を刺激し、強化することにも役立ちます。筋肉量が増えると、基礎代謝率が向上し、安静時のカロリー消費量が増加します。また、正しい姿勢を保つことは、腹部の筋肉を含む全体的な筋肉のバランスを良くし、効果的な体型管理に寄与します。

リンパマッサージの施術事例
before＆after
猫背改善＆姿勢改善で背中美人に！

もみほぐし＆リンパ75分コースの変化

背筋が伸びて背中スッキリ！嬉しいくびれも！

肩こり、頭痛、腰痛などお仕事が忙しく体がかなりお疲れだったN様。肩周り、肩甲骨をもみほぐしでほぐしてからオイルで背中やお腹、デコルテなどのリンパを流したのでスッキリ✨
「朝から頭痛があったり、腰痛があったんだけど、施術後はすっきり～痛みなく元気になりました！辛いところを重点的にやってくれて体が楽になりました。ほぐしからか、トイレが近くなった～流れました！」
とお言葉を頂きました。
猫背改善コースの変化①

肩甲骨、腰回りをほぐして背筋スッキリ

普段のスマホや子育て中のママさんってどうしても背中丸くなりがちですよね。私もその1人です。
猫背改善コースはもみほぐしとリンパマッサージを両方組み合わせた大満足のコースです。肩甲骨周りを重点的にほぐすので肩周りが軽くなったのを実感していただけます✨
「色々話せて、自分の気持ちも整理出来たし、カラダも心もほぐれて、最上級の癒しの時間になりました」とお言葉を頂きました。
猫背改善コースの変化②

背中を流して全身スッキリ

3ヶ月ベビーのママさん。毎日の抱っこや授乳で肩・首のコリが頭痛に。施術後は頭痛もなくなり、凝っていた右の肩甲骨周りが真っ赤になりました。
施術後には家族同士で簡単に出来るマッサージのポイントもお伝えしています。自分でマッサージクリームを付けて軽くマッサージするだけでも体は変わっていくので習慣化が大切です！

Campaign

迷ったらコレ！

上半身 30分、下半身 30分　各3,500円(税込)

これからの季節にぜひ！

MESSAGE
日常生活で取り入れる背中ケア

年齢に負けないダイエット！

日常生活に背中のリンパマッサージを取り入れることは、健康と美容に大きな利点をもたらします。特に、長時間座りっぱなしのオフィスワークや立ち仕事による背中の緊張やむくみを和らげるのに効果的です。毎日のバスタイムを利用して、温かいお湯でリラックスした状態で背中を優しくマッサージすると良いでしょう。また、リンパマッサージ専用のブラシやローラーを使うと、手が届きにくい背中の部分も簡単にケアできます。朝起きた時や夜寝る前の数分間を使って、背中の上部から下部へ、そして中心から外側へ向けて優しくストロークすることで、リンパの流れを促進し、代謝を高めることができます。定期的な背中のリンパマッサージは、不要な水分や老廃物の排出を助け、健康的な体型維持にも役立つでしょう。

お気軽にご連絡ください

サンプルテキストサンプルテキスト

080-4419-2578

営業時間 10:30～15:00（お電話をいただければ10:00からの施術も可能です）
最終受付 14:00

コンタクト

お気軽にお問い合わせください。

お急ぎの場合は電話窓口まで、

お気軽にお問い合わせください。

080-4419-2578

営業時間 10:30～15:00（お電話をいただければ10:00からの施術も可能です）
最終受付 14:00

Access

宇都宮から車で30分！

癒しのサロンNICO

住所	〒322-0045 栃木県鹿沼市上殿町３１８−３ Google MAPで確認する
電話番号	080-4419-2578 080-4419-2578
営業時間	10:30～15:00（お電話をいただければ10:00からの施術も可能です）最終受付 14:00
定休日	土,日,祝
代表者名	鈴木舞美