むくみ
皮膚の下に水分が溜まり、腫れぼったくなっている状態のことを指します。アルコールの取りすぎや睡眠不足、ストレスなど、様々な原因が考えられます。ストレッチをして筋肉を伸ばしたり、施術を受けたりすることで緩和されます。
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